একটা বোতলে পানি নিয়ে সূরা বাকারাঃ ১০২, সূরা আ'রাফ ১১৭-১২২, সূরা ইউনুস ৮১-৮২, সূরা ত হা ৬৯ নম্বর আয়াত এবং সূরা ফালাক, নাস পড়ে ফুঁ দিন।
১। এই পানি প্রতিদিন দুইবেলা খাবেন।
২। প্রতিদিন গোসলের পানিতে মিশিয়ে গোসল করবেন। প্রতিদিন না পারলে অন্তত ২-৩ দিনে ১ দিন করবেন।
৩। সূরা ইয়াসিন, সফফাত, দুখান, জিন প্রতিদিন তিনবার করে তিলাওয়াত করবেন অথবা শুনবেন। কোন দিন সময় কম থাকলে একবার হলেও শুনবেন।
৪। আয়াতুল কুরসির রুকিয়া ( আয়াতুল কুরসির বারবার তিলাওয়াত করা অডিও) প্রতিদিন আধা ঘন্টা বা এর বেশি শুনবেন।
৫। প্রতিদিন কমপক্ষে ৭০ থেকে ১০০ বার ইস্তিগফার এবং লা হাওলা ওয়া লা কুওয়াতা ইল্লা বিল্লাহ পড়বেন, আরো বেশি পড়তে পারলে আরো ভালো।
৬। রুকইয়াহ থেকে সম্পূর্ণ ফায়দা পেতে গান বাজনা সহ অন্যান্য কবিরা গুনাহ থেকে দূরে থাকবেন। নামাজ ওয়াক্তমতো আদায় করবেন। ফরজ ওয়াজিব ইবাদাতে যেন ত্রুটি না হয় সেদিকে বিশেষ খেয়াল রাখবেন।
৭। ঘুমের আগে আয়াতুল কুরসি ও ঘুমের আগের অন্যান্য আমল, সকাল সন্ধ্যার মাসনুন দুয়া, সূরা ইখলাস, ফালাক , নাস নিয়মিত আমল করবেন।
---- আব্দুল্লাহ আলমাহমুদ ভাই এর "রুকইয়াহ" বই থেকে
নতুন সংস্করণ - ১৯০-১৯১ পৃষ্ঠা
Posts
